EN BACAK SıRLARı

Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki omurilik hatının daralması olarak dışa vurum edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir yaşamınız var ise, balkıyla bu arada ayalncalanma veya kas gerginliği yaşayabi

Ayakkabı yıkarken şayet makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız varsa ayakkabıyı makineye bir başına kovmak gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler muhtevain özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik yetişekı ayarlanır. Suhunet 40 perese ve sıkma da en şu denli 600 devire ayarlandığında erkek spor ayakkabı modelleri mak